باید ها و نباید های رابطه زناشویی سالم

رابطه زناشویی چیست؟ رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های زندگی زناشویی می باشد و لازم است راجب آن بیشتر بدانید.  ممکن است فکر کنید رابطه جنسی یک فرایند غریزی است و نیازی به آموزش و مهارت ندارد . اما اشتباه است ، رابطه جنسی مانند سایر جنبه های زندگی نیاز به آموزش و افزایش اطلاعات می باشد.

رابطه زناشویی سلامت جسمی و روانی فرد و شریک جنسی را تامین می کند.در سایت حس خوب با روش های درست آشنا میشویم، با ما همراه باشید.

باور های غلط رابطه جنسی

• هر چه آلت بزرگتر باشد کیفیت رابطه بیشتر است:

تصور اشتباه جامعه این است که مردان با آلت تناسلی بزرگ تر، رابطه جنسی با کیفیت تری دارند یعنی زن لذت جنسی بیشتری را تجربه میکند. تحقیقات نشان داده که سایز آلت تناسلی مرد تاثیر واقعی بر رضایت جنسی بانوان ندارد. در واقع بافت واژن بانوان طوری است که به اندازه قطر یک انگشت تا سر نوزاد که حدود 34 تا 35 سانتی متر است وارد و خارج شود.

پس اندازه سایز آلت هیچ تاثیری بر کیفیت رابطه جنسی ندارد، مرد با آلت تناسلی کوچک هم می تواند همسر خود را به اوج لذت برساند. کیفیت رابطه جنسی به مهارت و حوصله ای که مرد در رابطه استفاده میکند. و به هیجان زن حین رابطه بستگی دارد.

• مرد باید پیش قدم شود:

یک باور غلط این است که خانم ها فکر می کنند که در شروع رابطه جنسی همیشه مرد باید پیش قدم شود. در بیشتر مواقع، خانم ها با وجود اینکه تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی دارند. از مطرح کردن آن خود داری می کنند و از همسر خود خجالت میکشند.

زن و مرد برابری جنسی دارند. هر یک باید بدون خجالت در زمانی که تمایل به رابطه دارند، پیش قدم شوند هر چه با همسر خود راحت تر باشید صمیمیت بین تان افزایش می یابد.

• عدم نیاز به گفت و گوی جنسی:

شما برای درک کردن یکدیگر نیاز به گفت و گو دارید. اگر مشکلی مطرح نشود بر طرف کردن آن کاری دشوار است، ممکن است در رابطه جنسی نیاز هر دو یک از زوجین متفاوت باشد و صحبت کردن در مورد نیاز های جنسی الزامی می باشد.

زوجین باید قبل از رابطه جنسی آمادگی و شرایط کامل برای برقراری ارتباط داشته باشند و بهتر است در مورد هرگونه رفتاری که خوشایند و یا نا خوشایند است صحبت شود .

• دردناک بودن رابطه جنسی در زنان:

یک باور غلط و اشتباه این است که رابطه جنسی در زنان دردناک است. رابطه جنسی در زنان در واقع می تواند مانند مردان لذت بخش و فوق العاده باشد. در صورتی میتوان گفت که رابطه برای زنان دردناک است که رابطه ای محافظت نشده داشته باشند. به دلیل خشکی واژن، التهابات تناسلی و داشتن استرس و…

اگر از محصولات روان کننده مانند ژل لوبریکانت استفاده شود خشکی واژن به وجود نمی آید. و رابطه ای رضایت بخش به شما هدیه میدهد، استفاده از کاندوم که از بیماری های مقاربتی تا حد قابل توجهی جلوگیری می کند.

در این صورت میتوانید با استفاده از روش های محافظتی و تکنیک های جنسی مناسب رابطه ای بدون درد و ناراحتی و سرشار از لذت و هیجان را به خود و همسرتان هدیه دهید.

اشتباهاتی که در رابطه جنسی نباید انجام دهیم

1_  پنهان کردن آنچه به شما لذت میدهد:

در رابطه جنسی با همسرتان وقتی از انجام کاری لذت می برید آن را به راحتی مطرح کنید این گونه، رابطه صمیمی تر و لذت بخش تری خواهید داشت و همانطور اگر از انجام کاری ناراضی هستید و برایتان خوشایند نیست مطرح کنید تا در هنگام انجام رابطه موجب نارضایتی بین شما و همسرتان نشود.

2_ استفاده از تلفن همراه:

مهم است که در زمان انجام رابطه جنسی تمام حواستان تنها به رابطه باشد، چک کردن تلفن یا نگاه کردن به آن زوجین را از لذت در لحظه بودن خارج می کند بهتر است اگر منتظر تماسی هستید آن را به بعد از رابطه جنسی موکول کنید.

3_ جمله ” عزیزم بیا رابطه داشته باشیم ” نباید شروع گر رابطه جنسی شما باشد. شما برای داشتن رابطه شیرین به چیزی بیشتر از این جمله نیاز دارید نباید حس اجبار به طرف مقابل القا کنید، کمی متفاوت تر احساسات خود را مطرح کنید.

عدم پیش نوازی نداشته باشید و عشق بازی با همسرتان را فراموش نکنید به یاد داشته باشید خانم ها مدت زمان بیشتری برای رسیدن به ارگاسم احتیاج دارند پس بهتر است قبل از دخول، نوازش ها عاشقانه را فراموش نکنید تا یک رابطه جنسی لذت بخش را تجربه کنید.

نکات قبل و بعد از رابطه زناشویی

1_ آمادگی ذهنی و روانی داشته باشید.

سلامت عاطفی میتواند به کیفیت رابطه جنسی شما کمک کند. یکدیگر را کشف کنید، و به نظرات یکدیگر احترام بگذارید، ذهن خود را آزاد کنید، و انرژی های منفی و استرس را دور کنید در حین رابطه هر گونه رفتاری که برای شما لذت بخش است را مطرح کنید تا رابطه جنسی برایتان رضایت بخش تر باشد.

2_ قبل از دخول معاشقه داشته باشید.

معاشقه یکی از اصلی ترین بخش های رابطه جنسی است. با عشق بازی همسر خود را برای یک رابطه جذاب آماده کنید میتوانید از محصولات تحریک کننده در این زمینه استفاده کنید مانند روغن ماساژ لفو که به گردش خون در بدن شما کمک می کند و خاصیت نرم کنندگی و براق کنندگی بدن را دارد.

و یا بازی زناشویی که میتواند شبی به یاد ماندنی را به شما هدیه دهد. این بازی توسط سکستراپیست ها طراحی شده که با آیتم هایی که دارد باعث میشود یک رابطه فانتزی و هیجان انگیز داشته باشید.

3_ حمام بروید.

بسیاری از زوجین به این معتقدند که بعد از رابطه جنسی باید حمام بروند اما یک باور غلط است زیرا شما باید قبل از رابطه جنسی خود را آماده کنید. بدن شما نباید بوی عرق بدهد از عطر های خوشبو استفاده کنید و لباس های جذاب بپوشید تا هر دو در رابطه رضایت کامل را داشته باشید.

4_قبل از دخول از کاندوم و ژل لوبریکانت استفاده کنید.

استفاده از کاندوم تا حد قابل توجهی از ابتلا به بیماری ها مقاربتی جلوگیری می کند و همانطور میتوانید از بارداری ناخواسته هم جلوگیری کنید برای موثر بودن کاندوم باید هر بار در رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.

ژل لوبریکانت خاصیت روان کنندگی دارد که در حین رابطه تا حد قابل توجهی از درد ناشی از رابطه جلوگیری می کند و با خاصیت ضدعفونی کنندگی که دارد از بیماری های مقاربتی جلوگیری می کند که رضایت دو طرف را بالا می برد.

5_ادامه دادن هم آغوشی.

نباید بعد از رسیدن به ارگاسم هم آغوشی را متوقف کنید. این موضوع در زنان اهمیت زیادی دارد شما به عنوان یک مرد به شریکتان فرصت دهید تا آرام آرام هیجان همسرتان کاهش یابد بهتر است برای چند دقیقه کوتاه هم که شده با او وقت بگذرانید.

6_از لباس گشاد و نخی استفاده کنید.

از لباس زیر قبلی استفاده نکنید زیرا ممکن است ترشحات پس از رابطه داشته باشید و لباس زیرتان کثیف شده باشد و امکان عفونت را داشته باشید بهتر است از لباس های نخی و راحت استفاده شود، تا هوای کافی با ناحیه تناسلی برسد.

کلام آخر

در سایت حس خوب با انواع باید ها و نباید های رابطه جنسی آشنا شدید و میتوانید با استفاده از محصولات زناشویی مانند خرید کاندوم و استفاده از ژل لوبریکانت یک رابطه فوق العاده را تجربه کنید.