در این مقاله از سایت حس خوب یکی از بهترین فروشگاه های خرید محصولات زناشویی می خواهیم در رابطه با بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی آقایان صحبت کنیم. همانطور که می دانید غذاهایی وجود دارند که باعث می شود میل جنسی افزایش داده شود. هیچ شواهد علمی برای اثبات این ادعا وجود ندارد اما بسیاری از افراد معتقدند که مصرف غذاهای خاص موجب تقویت غریزه جنسی آنها میشود.
بسیاری از زوجین به دلیل عدم آگاهی کافی نسبت به تاثیر رابطه جنسی در زندگی ممکن است دچار مشکلات زناشویی شوند عامل های مختلفی در تمایلات جنسی زوجین موثر هستند مانند مسائل روانی سن و یا سلامت جسمی و همچنین بیماری ها و مصرف برخی داروها و از همه مهمتر تغذیه مناسب است که تاثیر این موارد در فرد می تواند موجب افزایش یا کاهش میل جنسی شود.
مواد غذایی تقویت کننده قوای جنسی آقایان
چه غذاهایی باعث تقویت جنسی می شوند؟
چغندر یا آب چغندر عامل افزایش توان جنسی
یکی از مواد های غذایی برای تقویت قوای جنسی چغندر یا آب چغندر است. البته ممکن است در بار اول طعم ناخوشایندی داشته باشد اما مردانی که به طور منظم از چغندر یا آب چغندر مصرف می‌کنند هوس افزایی آنان بیشتر می شود. این موضوع شاید به این دلیل است که چغندر ها حاوی مواد مغذی بسیاری هستند که موجب تقویت گردش خون می شوند و به حفاظت از بدن در برابر بیماری های قلبی کمک می کنند. چغندرها همچنین مقادیر نیترات بالایی دارند این نیترات ها ماده ای هستند که موجب کاهش فشار خون می شود و افزایش جریان خون به آلت تناسلی مردان کمک می کند و در نتیجه باعث تقویت قوای جنسی آقایان می شود.
گردو قوای جنسی را افزایش می دهد
یکی دیگر از بهترین خوراکی های تقویت قوای جنسی گردو است اگر بخواهیم یک ماده غذایی برای سلامتی جنسی مردان هم نام ببریم قطعاً گردو یکی از آنهاست. زیرا این مورد نه تنها مقدار و تحرک اسپرم مردان را بهبود می بخشد ، بلکه بر عملکرد لایه درون رگی نیز موثر است.
زمانی که از عملکرد لایه درون رگی صحبت می کنیم بیماری های قلبی و عروقی به ذهنمان می آیند اما باید بدانیم که اختلال نعوظ نیز به آن مرتبط است. پس اگر با مواد غذایی مناسب عملکرد لایه درون رگی را بهبود بخشیم به باز شدن رگ های خونی و به تبع نعوظ نیز کمک می کنیم.
رابطه گوجه فرنگی با توان جنسی
اگر شما هم به دنبال تقویت قوای جنسی هستید قطعاً گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی موثر برای تقویت قوای جنسی است.
زیرا گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های لازم برای تولید تستسترون و اسپرم است و منبع غذایی از مواد محرک جنسی میباشد.
رادیکال های آزاد در سرم خون می توانند تاثیرات منفی در بدن مردان، از جمله تاثیر بر اسپرم مردان باعث ناباروری آنها شوند.
مصرف گوجه فرنگی به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان های مختلف خصوصاً به دلیل ویژگی آنتی اکسیدانی لیکوپن می‌تواند باعث کاهش رادیکال‌های آزاد شده، و از تاثیر رادیکال های آزاد در اسپرم خودداری کرده و باعث بازگرداندن فعالیت اسپرم و قدرت باروری در فرد شوند.
تاثیر پسته بر افزایش توان جنسی
آجیل ها به تقویت قوای جنسی کمک می کنند که یکی از بهترین آنها پسته است. پسته سرشار از عنصر روی می باشد. که می تواند عملکرد نعوظ را بهبود بخشد و یک محرک قوی برای افزایش جریان خون محسوب شود در نتیجه ارگاسم عملکرد بهتر و میل جنسی افزایش خواهد یافت.
رابطه بادام و قوای جنسی مردان
یکی دیگر از آجیل های تقویت کننده قوای جنسی بادام ها هستند بادام نیز سمبل باربری می باشد زیرا اعتقاد بر این است که بادام می تواند به تحریک غریزه جنسی در زنان کمک کند.
همچنین بادام یک ماده غذایی بسیار سالم است. برخی هم معتقدند بادام به کاهش احتمال بیماری های قلبی که میل جنسی را پایین می آورند کمک میکند و همچنین بادام ها از جمله مواد غذایی دیگری هستند که می توانند برای درمان اختلال عملکرد نعوظ مفید باشند.
افزایش میل جنسی با مصرف ادویه ها
همانطور که میدانید ادویه یکی از مهم‌ترین طعم دهنده های هر غذایی است و مزه آن را بسیار بهتر میکند مدت های بسیار زیادی است. که از ادویه های خاصی مانند زنجبیل و جنسینگ به دلیل افزایش جریان خون برای افزایش میل جنسی مورد استفاده قرار می گیرند اگر به دنبال تحریک احساسات جنسی خود هستید دارچین و جوز هندی هم انتخاب مناسبی جهت تقویت قوای جنسی است.
هندوانه و افزایش میل جنسی
همیشه میوه ها جزو بهترین مواد غذایی بودند که سرشار از ویتامین هستند. هندوانه یکی از میوه های قرمز و خوشمزه و آبدار سرشار از سیترولین است.
هندوانه اختلال نعوظ را به خصوص اگر دلیل آن افزایش فشار خون باشد کاهش میدهد. سیترولین موجود در این ماده تبدیل به آرژنین می شود که بر افزایش تولید طبیعی نیتریک اکسید موثر است.
نیتریک اکسید نیز جریان خون را در بافت های عضلانی و همچنین دستگاه تناسلی مردان بالا می برد که در عملکرد جنسی مردان تاثیر به سزایی دارد.
تاثیر بلوبری بر افزایش توان جنسی
بلوبری نیز یکی از مواد غذایی تقویت کننده میل جنسی و سرشار از ترکیباتی است که موجب انبساط عروق خونی و بهبود گردش خون در بدن میشود. که به گفته برخی محققان در بلوبری به دلیل وجود فیبر فراوان کلسترول اضافی را قبل از جذب شدن و رسوب کردن در رگها از بدن خارج کرده و کاهش کلسترول و تقویت جریان خون موجب بهبود تقویت قوای جنسی در فرد میشود.
بیماری های تاثیر گذار بر میل جنسی
میل جنسی تحت تاثیر عوامل پیچیده است که بر حس صمیمیت بین زوجین اثر گذار می باشد. عواملی از جمله سلامت روانی و فیزیکی ، تجربه های هر فرد ، سبک زندگی و رابطه فعلی تان می تواند بر میزان صمیمیت و همچنین تقویت قوای جنسی شما تاثیرگذار باشد.
اگر در هر کدام از این موارد مسئله ناخوشایندی را تجربه کنید می‌تواند باعث کاهش میل جنسی شود. اما چه بیماری هایی بر میل جنسی تاثیر می گذارد؟
تاثیر دیابت بر میل جنسی
یکی از انواع بیماری هایی که می تواند بر روی کاهش قوای جنسی یا همان کاهش میل جنسی تاثیر گذار باشد دیابت است. مخصوصاً بر روی سیستم جنسی زنان قوی تر عمل می کند.
عدم کنترل دیابت می تواند منجر به اختلال نعوظ و کاهش قدرت باروری و همچنین زود انزالی شود زیرا دیابت باعث کاهش ترشح هورمون ها شده و میل جنسی افراد را کاهش میدهد.
بهتر است فردی مبتلا به دیابت از یک رژیم غذایی مناسب استفاده کند تا بیماری دیابت باعث اختلال در روابط جنسی آنها نشود.
همچنین برای حل مشکلات مانند زود انزالی می توان با خرید کاندوم تاخیری و خرید اسپری تاخیری تا حدودی این مشکل را به صورت موضعی و در کوتاه مدت رفع کرد. شما می توانید از فروشگاه حس خوب اقدام به خرید انواع اسپری تاخیری و کاندوم کنید همچنین می توانید با استفاده از ژل های بهداشتی و لوبریکانت لذت بسیاری از رابطه داشته باشید.
آیا فشار خون بالا بر قوای جنسی تاثیر دارد؟
یکی دیگر از انواع بیماری هایی که بر روی میل جنسی تاثیر می گذارد که فشار خون بالاست. داشتن فشار خون بالا می‌تواند جریان خون را در نواحی تناسلی مردان و زنان کاهش دهد.
همچنین این بیماری میزان هورمون نیتریک اسید که وظیفه اش آرام کردن عضلات را کاهش میدهد که همین امر باعث کاهش میل جنسی و تاخیر در ارضا شدن میشود.
دلایل روانی تاثیر گذار بر میل جنسی
اما برخی موارد روانی نیز وجود دارد که این عوامل روانی باعث تاثیر بر میل جنسی می شوند.
- مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی
- استرس ناشی از کار و مسائل مالی
- بیماری های روانی جنسیتی
- داشتن رابطه های جنسی ناخوشایند در گذشته
- داشتن تجربه سوء استفاده جنسی
- تصویر منفی داشتن از بدن خود
