چرا استرس به رابطه ی جنسی آسیب میزند؟

تاثیر استرس بر رابطه جنسی چیست؟

تاثیر استرس بر رابطه جنسی را نمیتوان نادیده گرفت. عموما در وقت های هیجان، ترس و حتی افسرده بودن ترشح این هورمون زیاد می شود تا قوی بودن بدن را در رویارویی با استرس را افزایش دهد. در این مقاله از سایت حس خوب در مورد تاثیر استرس بر رابطه جنسی به شما خواهیم گفت.

افزون بر این، استرس و افسرده بودن توانایی دارد از راه  موثر بودن بر هورمون های هیپوفیز که مدیریت غده های درون ریز بدن را در دست دارند، سبب کم شدن ترشح هورمون های جنسی گردند. به عبارت آسان تر در مواقع پر استرس، ترشح هورمون های هیپوفیز و هیپوتالاموس کم می شود.

در آخر با موثر بودن بر روی غده های جنسی موجب کم شدن ترشح هورمون های جنسی می گردد. به همین علت یکی از دلایل کم شدن میل جنسی، استرس و افسرده بودن می باشد. بنابراین بد نیست بفهمید که جدا از موثر بودن دستگاه هورمونی، استرس و افسرده بودن. به خودی خود نیز موجب کم شدن میل جنسی می گردند.

نتیجه استرس بر زندگی زناشویی

این نکته در پژوهش ها و مطالعه های فراوانی مورد تحقیق قرار گرفته و به ثبوت رسیده است. با این وضعیت این نکته که زیاد شدن رابطه های  جنسی توانایی دارد سبب کم شدن فشار عصبی زوج ها گردد، لازمیت در همه ی شرط ها صحیح نمی باشد و گفته های پژوهشی قابل توجهی هم در حمایت از این گفته نمی باشد.

دقیقا به علت شرط های ویژه ای که تجربه می نمایند، نمی شود از رابطه های خود لذت کافی را حاصل نمایند. و به همراه آن حتی امکان دارد میلی به برپا داشتن رابطه نداشته باشند. یا در یک بازه فرآیند رابطه زناشویی موفقیت لازم را بدست نیاورد.

مطالعه کنید: راه کارهای افزایش محبت در رابطه زناشویی

موثر بودن رابطه زناشویی در تعدیل هیجان های منفی

رابطه زناشویی یک تجربه لذت آور می باشد، هنگامی که زوج ها دارای اضطراب کارکرد جنسی می باشند، برقرار نمودن این رابطه توانایی ندارد چندان برای آنها لذت آور  باشد و بالطبع هم نمی شود انتظار داشت، که سبب کم شدن استرس گردد. ولی اگر فشار روانی شخص  برگرفته از نبود رابطه زناشویی و جلوگیری از خالی شدن انرژی روانی او باشد، برپا داشتن  رابطه می تواند به خالی شدن  انرژی روانی ذخیره شده یاری نماید و سبب کم شدن فشار روانی فرد گردد. در چنین شرط هایی بر پا داشتن رابطه زناشویی می شود به تعدیل این هیجان های منفی یاری نماید.

تحقیقات نشان داده است که رابطه زناشویی روزمره و همیشگی امکان دارد  سبب کم شدن استرس در اشخاص گردد؛ این مطالعه ها نشان داده اند که رابطه زناشویی روزمره می شود  سبب رشد سلول هایی در هیپوکامپ مغز گردد که مسئول کنترل سطح استرس می باشد.

تحقیقات دیگر نشان داده برقراری رابطه زناشویی روزانه به مدت 2 هفته سبب کم شدن فشار خون و سطح استرس مورد تحقیق می گردد. با این حالت این تحقیقات کم بوده و قابل فراگیر نیستند.

راه حل کاهش میزان تاثیر استرس بر رابطه جنسی

آنچه می شود به زوج هایی که حاوی فشارهای روانی و عصبی می باشند. پیشنهاد نمود این می باشد که در مرحله اول به همراه ارزیابی روان شناسی و سلامت روان خود هستند. به این ترتیب می شود نقص های احتمالی را شناخت و برای بهبود آنها فعالیت نمود. شناخت سرچشمه فشارهای روانی و عصبی می شود خیلی خیلی کننده باشد. زیرا که مدل دلیل در مشخص نمودن مدل مداخله خیلی با تاثیر می باشد. به وجود آمدن نشانه های اختلال های روانی در اشخاص، استرس های روزانه، استرس ناشی از عارضه های میان شخصی. مشکل های ارتباطی و عاطفی زوج های هر کدام روند مداخله ها را به سمتی جهت خواهد داد.

سخن پایانی

متغیر نمودن سبک زندگی، ورزش نمودن، دارا بودن برنامه های تفریحی، کم نمودن بار شغلی، پرداختن به برنامه های ویژه آموزشی و مثل آن می شود در رفع زندگی زناشویی یاری کننده باشد و زوج ها با چنین خصوصیت هایی بایستی بدانند پرداختن به رابطه زناشویی، در وضعیت نامناسب و استرس زا امکان دارد نه فقط مفید نباشد. علاوه بر آن سبب شکل گیری مشکل های زیادی گردد و فشار روانی – عصبی را زیاد نماید. 

در آخر این اشخاص مناسب است به همراه کمک های تخصصی تر باشند و حتی با یاد گرفتن مهارت های لازم، زندگی را که استرس سبب به وجود آمدن نارضایتی میان آنها شده و در حال از هم پاشیدن می باشد نجات دهد. 

از طرفی برای داشتن یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش به شما پیشنهاد می کنیم با خرید محصولات زناشویی مناسب با شریک زندگی خود رابطه مطمعن و بدون استرس را داشته باشید.

مطالعه کنید:  راه حل افزایش تحریک همسر در رابطه زناشویی