رابطه جنسی در دوران بارداری یکی از دغدغه های مهم مادران باردار است. بسیاری از زوجین تصور میکنند که رابطه زناشویی در زمان بارداری خطر ناک است در صورتی که با مراقبت های جنسی در دوران بارداری و اینکه مادر باردار وضعیت پر خطری نداشته باشد میتوان به راحتی و بدون نگرانی رابطه جنسی خود را حفظ کرد. در سایت حس خوب با مراقبت های دوران بارداری آشنا میشویم.
رابطه جنسی مناسب
بهترین نوع رابطه جنسی در بارداری مدلی است که شما کاملا احساس راحتی کنید، رابطه دهانی یکی از موارد بی خطر رابطه در زمان بارداری است. فقط اینکه باید در نظر داشته باشید که حتما راحتی و لذت را در ذهن خود الویت قرار دهید و خلاقیت کافی داشته باشید.
راه دوم میتوانید برای معاشقه قبل از رابطه و تجربه لذت بیشتر از بازی زناشویی حال و پله استفاده کنید. زیرا یک بازی طراحی شده توسط سکستراپیست ها و روانشناسان است.که لذت فوق العاده ایی را تجربه و رابطه جنسی متفاوتی و خاصی را خواهید داشت.
این بازی برای معاشقه و تحریک بیشتر قبل از رابطه جنسی بسیار کاربردی است که با کلی تنوع و شگفتانه های جذاب است. بازی حال و پله با ایجاد هیجان زیاد، هورومون آدرنالین در مغز ترشح میکند و شادی و نشاط قل از شروع رابطه جنسی افزایش می یابد.
معمولا اوایل بارداری داشتن رابطه جنسی تا حد زیادی ناراحت کننده است. با بزرگ تر شدن شکم بهتر است در زمان رابطه جنسی راحت ترین حالت ممکن را انتخاب کنید تا فشار جسمی بر روی مادر باردار و جنین وارد نشود. حتی میتوانید با قرار دادن بالشت زیر کمر خود احساس راحتی بیشتری را تجربه کنید.
در نظر داشته باشید که عفونت های مقاربتی در دوران بارداری می تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد. اگر احیانا همسرتان عفونت مقاربتی فعال دارد یا اخیرا وضعیت آن تشخیص داده شده است.
از هرگونه رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی بپرهیزید. باید بدانید که بارداری از عفونت ها محافظت نمیکند و بر روی جنین تاثیر مستقیم دارد.
فواید برقراری رابطه جنسی در بارداری
برقراری رابطه جنسی فوایدی دارد که میتوانید در قبل و حین و بعد از رابطه جنسی تاثیرات مثبت آن را ببینید.
- کاهش دردکمتر
- کف لگن قوی
- بهتر شدن خلق و خوی
- افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن
- کاهش فشار خون
- افزایش اعتماد به نفس
- زایمان راحت تر و ساده تر
- پیشگیری از بروز عوارض
- ارگاسم زنان
- افزایش شادی بین زوجین
- حفظ تناسب اندام
- پیوند بین زن و مرد
معایب برقراری رابطه جنسی در بارداری
رابطه جنسی در زمان بارداری علاوه بر مفید بودن معایبی هم دارد.
- امکان سقط جنین
- خستگی مادر
- ناهنجاری های رحم
- مشکلات هورمونی
- ایجاد اختلالاتی در تولید مثل
- امکان زایمان زودرس
- امکان پاره شدن کیسه اب
آیا پس از زایمان طبیعی میتوان رابطه جنسی هم داشت؟
زایمان عملی است که قدرت و انرژی زیادی از هر مادر بارداری میگیرد. این امکان وجود دارد که برخی از مادران در همان هفته دوم بعد از زایمان طبیعی رابطه جنسی کامل داشته باشد.
اما باز هم کاری بسیار ریسک پذیر است که چنین کاری پیشنهاد نمیشود. شاید همسر شما از نظر جنسی مشکلی نداشته باشد اما با مسائل روحی مثل افسردگی بعد از زایمان روبرو باشند. بسیار حائز اهمیت است که قبل از رابطه جنسی بعد از زایمان به آمادگی همسر خود بسیار دقت کنید.
در بین تمامی این مشکلات ممکن است آثار طولانی مدت بارداری مثل اضافه وزن، ترک های شکمی، تغییر شکل واژن و یا گشادی واژن بعد از زایمان با مادران باقی بماند.
اکثر بانوان از این تغییرات ناشی از زایمان بسیار ناراحت هستند و همین باعث میشود که از برقراری رابطه جنسی با همسر خود فرار کنند.
رابطه جنسی ایمن چیست؟
رابطه جنسی در دوران بارداری کاملا طبیعی و نرمال است. مقاربت جنسی و حرکات آمیزشی هیچگونه آسیبی به جنین نمیرساند زیرا جنین تحت محافظت توسط رحم و جدار عضلانی شکم قرار دارد. همچنین جنین توسط مایه آمنیوتیک هم محافظت می شود.
اما هنوز هم اغلب پزشکان متخصص به دلیل رعایت و احتیاط توصیه میکنند از برقراری رابطه جنسی در هفته های نهایی اجتناب کنید. زیرا معتقدند هورمون های موجود در مایع منی موسوم به پروستا گلاندین می توانند انقباضات رحمی را تحریک کنند.
پروستاگلاندین یک نوع ماده ایی است که مانند کاتالیزگر عمل میکند، و میتواند زایمان جنین بالغ را سریع تر کندبر گردن رحم و القای زایمان تاثیر مثبت دارد.
نکته مهم این است که میگویند مایع منی و زایمان در ارتباط اند صرفا یک نظر فرضی است و رابطه جنسی باعث سریع شدن زایمان نمیشود بلکه پروستاگلاندین است .
در زمان برقراری رابطه جنسی همراه با ارگاسم، انقباض های بوجود آمده در هنگام ارگاسم با انقباضات حین زایمان فرقی ندارد و بنابر این از این نظر مشکلی برای برقراری رابطه جنسی وجود ندارد و اما بهتر است احتیاط را در الویت قرار دهید.
کلام آخر
رابطه جنسی در دوران بارداری تقریبا بی خطر است اما در چند هفته نهایی نزدیک به زایمان توصیه میشود که احتیاط را الویت قرار دهید.
اما برای اینکه از وارد شدن ماده پروستاگلاندین درون مایع منی با استفاده و خرید کاندوم جلوگیری کرده تا هم به بهداشت رابطه خود کمک کرده باشید هم از زایمان زودرس جلوگیری کرده باشید.
